Grúpaí ag aibiú Gogtay et al 2004

Brain ógánaigh

Tosaíonn tréimhse na hógántachta timpeall 10 go 12 bliana nuair a thosaíonn an caithreachas agus leanann sí ar aghaidh go dtí timpeall 25 bliana. Tá sé ina chuidiú a thuiscint go bhfuil inchinn an déagóra difriúil go fiseolaíoch, anatamaíoch agus ó thaobh struchtúir ó inchinn an linbh nó an duine fhásta. Pléascann an clár cúplála lenár gconaic nuair a tháinig na hormóin ghnéis chun caithreachais. Is é sin nuair a chasann aird an linbh ó bhábóg agus ó ghluaisteáin rásaíochta go príomhthosaíocht an nádúir, atáirgeadh. Mar sin a thosaíonn fiosracht dhian an déagóra faoi ghnéas agus conas taithí éigin a fháil air.

Tugann an t-Ollamh Sarah Jayne Blakemore, ar a dtugtar an t-ábhar cainte TED (14 mins) de chuid an neuroscientist cognaíoch  obair mistéireach an inchinn ógánach, míníonn sé forbairt inchinn sláintiúil ógánaigh. Ní labhraíonn sí, áfach, faoi ghnéas, úsáid pornagrafaíochta ná a éifeachtaí. Is é an dea-scéal go bhfuil an barr seo cur i láthair (50 mins). Tá sé ina ollamh néareolaíochta ag Institiúid Náisiúnta na nDrugaí sna Stáit Aontaithe agus míníonn sé conas is féidir le spreagadh tocsaineach cosúil le halcól nó drugaí agus próisis cosúil le cearrbhachas, pornagrafaíocht agus cearrbhachas bás a dhéanamh ar an inchinn ógánach.

Tá sé seo cabhrach Podcast Pléann Gary Wilson (56 nóiméad) le Gary Wilson go sonrach leis an gcaoi a gcuireann pornagrafaíocht idirlín riocht ar inchinn an déagóra. Míníonn sé an difríocht freisin idir úsáid masturbation agus pornagrafaíocht.

Tréimhse foghlama luathaithe is ea an ógántacht. Is nuair a thosaímid go tapa ag lorg eispéiris agus scileanna nua a theastaíonn uainn mar dhuine fásta mar ullmhúchán chun an nead a fhágáil. Tá gach inchinn uathúil, cruthaithe agus múnlaithe ag a eispéireas agus a foghlaim féin.

Tarlaíonn an fhoghlaim luathaithe seo mar go gcomhtháthaíonn an inchinn an córas luaíochta trí na réigiúin limbic a nascadh, cuireann ár cuimhní cinn agus mothúcháin níos láidre leis an cortex prefrontal, an limistéar atá freagrach as féin-rialú, smaointeoireacht chriticiúil, réasúnaíocht agus pleanáil fadtéarmach. Luasann sé suas naisc idir na codanna difriúla sin trí na cosáin nóralacha is mó a úsáidtear le hábhar bán sailleacha ar a dtugtar myelin a chumhdach.

Le linn na tréimhse comhtháthaithe agus atheagraithe seo, déanann inchinn an déagóra néaróin neamhúsáidte agus naisc fhéideartha a thabhairt ar ais, rud a fhágann go bhfuil bealaí láidre brionnaithe ag taithí agus nós arís agus arís eile. Mar sin is cuma má chaitheann do dhéagóirí an chuid is mó dá gcuid ama leo féin ar an idirlíon, nó ag meascadh le daoine óga eile, ag staidéar, ag foghlaim ceoil nó ag imirt spóirt, beidh na cosáin is mó a úsáidtear cosúil le mórbhealaí gasta faoin am a thiocfaidh siad chun bheith ina ndaoine fásta.

I luath-ógánaigh, is é an t-aidhm atá leis na rabhaidh ag a bhuaic. Tógann brains ógán níos mó dopamine agus tá siad níos íogair dó, ag tiomáint dóibh chun luach saothair nua a thástáil agus rioscaí a ghlacadh. Cuidíonn níos mó dopamine freisin leis na bealaí nua sin a chomhdhlúthú agus a neartú.

Mar shampla, tá níos mó caoinfhulaingt acu le haghaidh scannáin uafásacha gory, shocking, gníomhaíochta a phacáil, a mbeadh an chuid is mó d'aosaigh ag rith a cheilt. Ní féidir leo go leor acu a fháil. Is cuid nádúrtha dá bhforbairt iad cur le riosca, mar atá ag teorainneacha a thástáil, údarás dúshlánach, ag dearbhú a bhféiniúlacht. Sin é an rud atá i gceist faoi dhéagóirí. Tá a fhios acu go bhféadfadh an t-ól, drugaí a ghlacadh, gnéas agus troid neamhshábháilte a bheith contúirteach, ach is é an luach saothair atá ann anois ná "níos mó" ná an imní faoi iarmhairtí níos déanaí.

Is é an dúshlán anseo d’aon duine a dhéileálann le déagóirí inniu ná go bhfuil inchinn an déagóra níos leochailí i leith neamhoird sláinte meabhrach lena n-áirítear andúil, go háirithe andúil idirlín. Má bhíonn andúil amháin agat is féidir cuardach a dhéanamh ar ghníomhaíochtaí agus ar shubstaintí eile a choinníonn an dopamine ag ardú as cuimse. Mar sin tá tras-andúil an-choitianta - cuireann nicitín, alcól, drugaí, caiféin, pornagrafaíocht idirlín, cearrbhachas agus cearrbhachas béim ar an gcóras agus cruthaíonn siad iarmhairtí diúltacha fadtéarmacha do shláinte mheabhrach agus choirp. Cé go dtógann andúil tamall le forbairt, tá riochtú gnéasach as a dtagann mífheidhmeanna gnéis agus imní sóisialta agus dúlagar an-choitianta i measc déagóirí. Mar shampla, is féidir go leor dúshlán a chur i bhfeidhm ar shláinte mheabhrach, ar chaidrimh agus ar choiriúlacht fiú má úsáidtear fadhb na pornagrafaíochta mar aon le halcól, drugaí agus cearrbhachas.

Ag maireachtáil anois - Moill lascainithe

Cén fáth é sin? Toisc nár fhorbair na lóibí tosaigh a fheidhmíonn mar ‘choscáin’ ar iompar contúirteach go fóill agus tá an todhchaí i bhfad uainn. Tugtar lascainiú moille air seo - is fearr sásamh láithreach ar luaíocht sa todhchaí, fiú más fearr an ceann is déanaí. Taispeánann taighde tábhachtach le déanaí go dtáirgeann úsáid pornagrafaíochta idirlín rátaí níos airde de moill lascainiú. Is mór imní é seo do thuismitheoirí agus do mhúinteoirí. Seo cuidiú airteagal ar an ábhar a phléann an taighde nua. Tá an t-alt iomlán ar fáil anseo. I mbeagán focal, fuair úsáideoirí porn a thug suas úsáid porn ar feadh 3 seachtaine fiú go raibh siad in ann moill a chur ar shásamh ná na hábhair sin nach raibh. Is scil saoil thábhachtach é a bheith in ann sásamh a mhoilliú trí úsáid porn agus d’fhéadfadh sé a bheith mar chúis leis na torthaí scrúduithe níos boichte, táirgiúlacht níos ísle agus táimhe ginearálta a bhíonn ag go leor úsáideoirí porn. Is é an dea-scéal ná go ndealraíonn sé go n-aisiompóidh sé seo le himeacht ama nuair a scoireann úsáideoirí porn. Féach anseo le haghaidh samplaí de fhéin-thuairiscithe scéalta aisghabhála.

Nuair a thagann muid chun bheith ina ndaoine fásta, cé go leanann an inchinn ag foghlaim, ní dhéanann sé sin ar a leithéid de luas. Sin é an fáth go bhfuil an méid a roghnaimid a fhoghlaim inár n-ógánaigh chomh tábhachtach chun ár leas sa todhchaí. Tá an fhuinneog deiseanna le haghaidh foghlama domhain níos cúngaí tar éis an tréimhse speisialta sin ógánaigh.

Brain Comhtháite é Brain Sláintiúil

Is inchinn chomhtháite é inchinn shláintiúil, rud a fhéadfaidh iarmhairtí a mheá agus cinntí a dhéanamh bunaithe ar intinn. Is féidir leis sprioc a leagan síos agus é a bhaint amach. Tá athléimneacht aige le strus. Is féidir leis nósanna neamhlearnála a thuilleadh a sheirbheáil ar cheann amháin. Tá sé cruthaitheach agus in ann scileanna agus nósanna nua a fhoghlaim. Má oibrímid chun inchinn chomhtháite sláintiúil a fhorbairt, leathnaímid agus tógfaimid ár n-ionchas, rathóimid, tabharfaimid aird ar an méid atá ar siúl timpeall orainn agus tá muid íogair do riachtanais daoine eile. Táimid ag borradh, an saol a thaitin agus ár bhféidearthacht fíor a bhaint amach.

<< Córas luaíochta

Print Friendly, PDF & Email