Tá an fhoghlaim ríthábhachtach

Tá an fhoghlaim ríthábhachtachTá tuiscint ar fhoghlaim ríthábhachtach chun tuiscint a fháil ar conas agus cén fáth gur féidir le pornagrafaíocht idirlín a bheith ina fhadhb do shláinte mheabhrach agus fhisiceach. San alt seo Breathnaíonn an Fondúireacht Luach Saothair ag foghlaim ó roinnt uillinneacha éagsúla.

Léiríonn taighde go mbaineann úsáid rialta pornagrafaíochta ‘go cúisíoch’ le daoine óga a bhfuil ráta níos airde acu moill lascainiú. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil úsáideoirí pornagrafaíochta chomh in ann moill a chur ar shásamh láithreach ar luaíocht níos luachmhaire níos déanaí, mar shampla rath scrúduithe. Tá coláistí agus ollscoileanna ag tuairisciú rátaí arda fágála ar fud na RA agus áiteanna eile.

Cad iad na snáitheanna eile den laghdú seo? Síceolaí Roy Baumeister ina leabhar Willpower deir go bhfuil formhór na mórfhadhbanna, pearsanta agus sóisialta, bunaithe ar theip ar fhéinrialú. Sna páipéir a tháinig chun bheith ar cheann de na páipéir is mó a luadh i litríocht na heolaíochta sóisialta, fuair Baumeister amach go n-oibríonn willpower i ndáiríre mar mhatán: is féidir é a neartú le cleachtadh agus é a bheith tuirseach de bharr ró-úsáide.

Is é glúcós a bhreoslaítear an Willpower, agus is féidir é a neartú go simplí trí stór breosla na hinchinne a athlánú. Sin an fáth a mbíonn éifeachtaí drámatúla ar fhéinrialú ag ithe agus ag codladh - agus go háirithe má theipeann orthu ceachtar díobh sin a dhéanamh - (agus cén fáth go mbíonn am deacair ag dieters seasamh in aghaidh temptation).

Míníonn an t-ollamh Philip Zimbardo, Ollscoil Stanford, 'andúile arousal' agus gnóthachtálacha acadúla a laghdú sa labhairt seo, An Scaipeadh na nGní?

Tá Foghlaim Eochair

Tugann an chuid seo acmhainní ar na hábhair seo a leanas:

Cuimhne agus Foghlaim

Aeroiriúnaithe gnéasach

Tús Porn & Luath-Ghnéasach

Unlearning

Andúil Idirlín

Cuirimid raon Acmhainní ar fáil freisin chun tacú le do thuiscint ar na saincheisteanna seo.