worthless

Éifeachtaí Meabhrach Porn

An Phaindéim

Ciallaíonn paindéim Covid-19 go bhfuil daoine ar fud an domhain ag fulaingt níos mó struis mar thoradh ar an athrú agus an éiginnteacht atá an víreas ag cruthú inár saol laethúil. Tá go leor acu ag casadh ar phornagrafaíocht chun a n-imní nó a ndúlagar a mhaolú, nó chun pléisiúr gasta a fháil. Tá an tionscal porn ilbhilliún dollar ag baint leasa as an oiread sin daoine a bheith ag leamh agus iad i bhfostú sa bhaile agus ag tairiscint rochtana saor in aisce ar shuíomhanna préimhe chun úsáid a spreagadh. Is é an dúshlán atá ann ná go mbíonn rioscaí ceilte go minic ag socruithe gasta, mar spleáchas de réir a chéile a bhféadfadh úsáid fadhbanna agus fiú andúil a bheith mar thoradh air do roinnt. Cuideoidh na leathanaigh seo a leanas leat a bheith níos feasaí faoi na rioscaí agus an méid is féidir leat a dhéanamh chun meicníochtaí chun déileáil níos fearr a úsáid ag an am seo. Is é an rud deireanach atá uait ná strus agus míchompord breise a d’fhéadfá a sheachaint le roinnt faisnéise cabhrach go luath. Féach ar an gcaint TEDx a bhfuil tóir ag Gary Wilson air, an Turgnamh Porn Mór chun níos mó a fhoghlaim faoi. Breathnaíodh air níos mó ná 14 milliún uair. Tá fotheidil ar fáil i go leor teangacha.

Seo dhá luachan úsáideacha le machnamh agus machnamh á dhéanamh ar thionchar porn ar shláinte mheabhrach:

  1. "As na gníomhaíochtaí go léir ar an idirlíon, tá an cumas is mó ag porn a bheith andúileach,deir néareolaí Dúitseach Meerkerk et al. 2006
  2.  “Athraíonn do shaol nuair a bhíonn eolas oibre agat ar d’inchinn. Tógann sé ciontacht as an gcothromóid nuair a aithníonn tú go bhfuil bunús bitheolaíoch ann le haghaidh saincheisteanna mothúchánacha áirithe, ”a deir an síciatraí an Dr John Ratey, (P6 Réamhrá leis an leabhar“ Spark! ”).

Sula ndéanaimid níos mionsonraithe faoi éifeachtaí meabhracha úsáid porn le himeacht ama, cuimhnímid ar an gcúis go bhfuil sé tábhachtach dúshlán a thabhairt dó. Cuireann porn Idirlín cosc ​​ar an dúil agus an sásamh leis an bhfíorshaol, caidrimh ghnéis. Is tragóid é sin toisc go bhfuil grá gnéasach agus dlúthchaidreamh i measc cuid de na heispéiris is fearr is féidir linn a fháil mar dhaoine.

Ag foghlaim faoi Éifeachtaí Porn

Ba í an fhoghlaim seo faoi éifeachtaí porn ar an inchinn an fachtóir aonair is tábhachtaí a chuidigh le daoine an raon leathan éifeachtaí diúltacha meabhracha agus fisiciúla a shárú ó ró-úsáid porn. Go dtí seo, tá deireadh leis staidéir 85 a nascann drochshláinte mheabhrach agus mhothúchánach le húsáid porn. Cuimsíonn na héifeachtaí seo ceo inchinne agus imní sóisialta go Storm, íomhá choirp dhiúltach agus spléachtaí siar. Bíonn neamhoird itheacháin, ar an méadú i measc daoine óga, ina gcúis le níos mó básanna ná aon ghalar meabhrach eile. Tá tionchar mór ag porn ar na coincheapa idéalaithe maidir le híomhá choirp.

Féadann fiú trí uair an chloig d’úsáid porn in aghaidh na seachtaine a bheith faoi deara laghdú ar ábhar liath i bpríomhréimsí na hinchinne. Nuair a bhíonn naisc inchinne i gceist, ciallaíonn sé go mbíonn tionchar acu ar iompar agus ar ghiúmar. Féadann ragús rialta ar porn crua idirlín a bheith ina chúis le roinnt úsáideoirí fadhbanna sláinte meabhrach, úsáid éigeantach, fiú andúil. Cuireann siad seo isteach go mór ar an saol laethúil agus ar spriocanna an tsaoil. Is minic a labhraíonn úsáideoirí faoi mothú ‘numb’ i dtreo pléisiúir laethúla.

Féach an físeán 5 nóiméad seo áit a Míníonn neurosurgeon na hathruithe inchinne. Seo a nasc leis na príomhthaighde agus staidéir ar shláinte mheabhrach agus mhothúchánach níos boichte, agus torthaí cognaíocha (smaointeoireachta) níos boichte. Bíonn tionchar ag na torthaí seo ar chumas úsáideora gnóthú go maith ar scoil, sa choláiste nó san obair. Féach ar ár SAOR IN AISCE pleananna ceachta do scoileanna cuidiú le daltaí a bheith ar an eolas faoi éifeachtaí sláinte meabhrach porn ar a bhfolláine agus ar a gcumas gnóthachtáil ar scoil.

Tráma Bunúsach

Cé go bhféadfadh fadhbanna sláinte meabhrach a bheith mar thoradh ar ragús ar porn le himeacht ama, d’fhulaing daoine áirithe tráma ina saol agus porn a úsáid chun iad féin a mhaolú. Sna cásanna seo, teastaíonn cúnamh ó dhaoine chun teagmháil a dhéanamh lena gcorp arís chun cabhrú leo an teagmhas / na himeachtaí trámacha a bhainistiú a choinníonn gafa iad i meicníochtaí chun déileáil go míchuí. Mholfaimis an leabhar ón gcliniceoir agus síciatraí taighde an tOllamh Bessel van der Kolk, “Coinníonn an Comhlacht an Scór”Atá lonnaithe i SAM. Tá roinnt físeáin mhaithe leis ar YouTube ag caint faoi chineálacha éagsúla tráma agus éagsúla (inchinn limbic) teiripí atá éifeachtach. Sa cheann seo molann sé cumhacht na Yoga mar theiripe amháin den sórt sin. Sa cheann gairid seo labhraíonn sé faoi uaigneas agus neamhord struis iar-thrámaigh. Seo a labhraíonn sé faoi tráma agus ceangaltán. Baineann an ceann seo leis an tráma atá á mhothú ag go leor daoine mar thoradh ar an Phaindéimeach, COVID-19. Tá sé lán de chomhairle ciallmhar.

Sa liosta thíos leagtar amach na príomhéifeachtaí a bhreathnaíonn gairmithe cúram sláinte agus trí úsáideoirí a aisghabháil ar shuíomhanna Gréasáin téarnaimh mar NoFap agus RebootNation. Ní thugtar faoi deara go leor comharthaí go dtí go scoireann úsáideoir ar feadh cúpla seachtain.

Forbhreathnú ar Rioscaí Porn

Tá sé de chumas ag nós pornagrafaíochta na fadhbanna seo a leanas a chur faoi deara:

Leithlisiú sóisialta
  • ag tarraingt siar ó ghníomhaíocht shóisialta
  • saol rúnda a fhorbairt
  • luí le daoine eile agus iad a mhealladh
  • ag éirí féin-lárnaithe
  • ag roghnú porn thar dhaoine
Neamhoird Mood
  • mothú irritable
  • mothú feargach agus depressed
  • ag fulaingt luascáin giúmar
  • imní forleatach agus faitíos
  • mothú gan chumhacht i ndáil le porn
Agóid go gnéasach le daoine eile
  • caitheamh le daoine mar rudaí gnéis
  • breithiúnas a thabhairt ar dhaoine go príomha i dtéarmaí a gcorp
  • ag fulaingt luascáin giúmar
  • neamhshuim a dhéanamh de riachtanais daoine eile maidir le príobháideacht agus sábháilteacht
  • a bheith neamhíogair faoi iompar gnéasach díobhálach
Dul i mbun iompar contúirteach agus contúirteach
  • rochtain a fháil ar porn ag an obair nó ar scoil
  • rochtain a fháil ar íomhánna mí-úsáide leanaí
  • páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht ghnéasach táireach, maslach, foréigneach nó coiriúil
  • porn a tháirgeadh, a dháileadh nó a dhíol
  • dul i mbun gnéis atá neamhshábháilte go fisiciúil agus díobhálach
Comhpháirtí pearsanta míshásta
  • tá caidreamh á phósadh ag mímhacántacht agus meabhlaireacht maidir le húsáid porn
  • amharcann an páirtí ar porn mar infidelity ie “caimiléireacht”
  • tá an páirtí níos trína chéile agus feargach
  • meathlaíonn an caidreamh mar gheall ar easpa muiníne agus meas
  • tá imní ar an gcomhpháirtí faoi leas na leanaí
  • mothaíonn an páirtí go bhfuil sé gnéasach neamhleor agus go bhfuil sé faoi bhagairt ag an porn
  • cailliúint gaireacht mhothúchánach agus taitneamh gnéasach frithpháirteach
Fadhbanna Gnéis
  • cailliúint suime i ngnéas le fíorpháirtí
  • deacracht a bheith aroused agus / nó orgasm a bhaint amach gan porn
  • smaointe treallúsacha, fantasies, agus íomhánna de porn le linn gnéis
  • éirí gnéasach agus nó garbh i ngnéas
  • deacracht agat grá a nascadh agus cúram a dhéanamh le gnéas
  • mothú go gnéasach as smacht agus éigeantach
  • spéis mhéadaithe i ngnéas contúirteach, táireach, maslach agus / nó mídhleathach
  • míshástacht ag méadú le gnéas
  • mífheidhmeanna gnéis - neamhábaltacht orgasm, ejaculation delated, erectile dysfunction
Féin-ghráin
  • mothú dícheangailte ó luachanna, creidimh agus spriocanna an duine
  • ionracas pearsanta a chailleadh
  • féin-mheas damáiste
  • mothúcháin leanúnacha ciontachta agus náire
  • mothú rialaithe ag porn
Faillí a dhéanamh ar réimsí tábhachtacha den saol
  • sláinte phearsanta (díothacht codlata, traochta agus drochchúram)
  • saol an teaghlaigh (faillí a dhéanamh ar pháirtí, leanaí, peataí agus freagrachtaí teaghlaigh)
  • obair agus gníomhaíochtaí scoile (fócas laghdaithe, táirgiúlacht agus dul chun cinn)
  • airgeadas (caitheann caiteachas ar porn acmhainní)
  • spioradáltacht (coimhthiú ón gcreideamh agus ón gcleachtas spioradálta)
Andúil i bPorn
  • craving porn dian agus go leanúnach
  • deacracht smaointe a rialú, nó nochtadh do, agus úsáid porn
  • neamhábaltacht úsáid porn a scor d'ainneoin iarmhairtí diúltacha
  • teipeanna arís agus arís eile chun porn a úsáid
  • a cheangal ar ábhar níos foircní nó neamhchosaintí déine ar porn an éifeacht chéanna a fháil (comharthaí haibithe)
  • ag fulaingt míchompord agus greannaitheacht nuair a bhaintear porn as (comharthaí aistarraingthe)

Tá an liosta thuas curtha in oiriúint ón leabhar “An Gaiste Porn”Le Wendy Malz. Féach thíos chun tacú le taighde.

“Teas an Nóiméad” agus Coireacht Ghnéis

Sa taighde iontach seo “Teas an Nóiméad: Éifeacht Arousal Gnéis ar Chinnteoireacht“, Taispeánann na torthaí go dtugann“ tarraingteacht na ngníomhaíochtaí le fios go bhfuil gníomhartha corpartha gnéis mar aimplitheoir de chineálacha ”i measc fir óga…

“Impleacht thánaisteach dár dtorthaí ná gur cosúil nach bhfuil ach léargas teoranta ag daoine ar thionchar an mhúscailt ghnéis ar a mbreithiúnais agus ar a n-iompar féin. D’fhéadfadh tearc-léirthuiscint den sórt sin a bheith tábhachtach do chinnteoireacht aonair agus sochaíoch.

“… Is dócha nach é an chumhacht is éifeachtaí an féin-rialú is éifeachtaí (a léiríodh go bhfuil sé teoranta ó thaobh éifeachtúlachta de), ach seachain cásanna ina n-éireoidh duine as a chéile agus a chaillfidh smacht. Is dócha go mbeidh bearta neamhleor ann chun cásanna den sórt sin a sheachaint má theipeann ort tionchar an mhúscailt ghnéis ar a iompar féin a thuiscint. Ar an gcaoi chéanna, mura dtuigeann daoine a dóchúlacht féin go mbeidh gnéas acu, is dóichí go dteipfidh orthu réamhchúraimí a dhéanamh chun an damáiste a d’fhéadfadh a bheith ann ó theagmhais den sórt sin a theorannú. Mar shampla, b’fhéidir go mbraitheann déagóir a ghlacann le ‘‘ ní gá ach a rá, ’’ nach gá coiscín a thabhairt ar dháta, agus ar an gcaoi sin an dóchúlacht go mbeidh toircheas nó tarchur STDanna á mhéadú go mór má chríochnaíonn sé / sí gafa sa teas i láthair na huaire. "

“Tá feidhm ag an loighic chéanna go hidirphearsanta. Má thugann daoine breithiúnas ar iompar dóchúil daoine eile bunaithe ar bhreathnú orthu nuair nach ndéantar iad a mhúscailt go gnéasach, agus mura dtuigeann siad tionchar an mhúscailt ghnéasaigh, is dóichí go gcuirfidh iompar an duine eile iontas orthu nuair a dhéantar iad a mhúscailt. D’fhéadfadh patrún den sórt sin cur go héasca le héigniú dáta. Go deimhin, féadann sé an staid chontrártha a chruthú inar dóchúla go n-éigníonn daoine na daoine is lú a mhealladh chuig a ndátaí dá n-éigniú dáta toisc nach n-aontaíonn siad go hiomlán le hiompar an duine eile (aroused) a thuiscint nó a thuar. "

“Go hachomair, taispeánann an staidéar reatha go gcuireann suaitheadh ​​gnéis isteach ar dhaoine ar bhealaí as cuimse. Níor chóir go gcuirfeadh sé seo iontas ar bith ar fhormhór na ndaoine a bhfuil taithí phearsanta acu ar ghríosú gnéis, ach mar sin féin tá méid na n-éifeachtaí buailte. Ar leibhéal praiticiúil, tugann ár dtorthaí le fios gur chóir go ndíreodh iarrachtaí chun gnéas sábháilte, eiticiúil a chur chun cinn ar dhaoine a ullmhú chun déileáil le ‘‘ teas na huaire ’’ nó chun é a sheachaint nuair is dóigh go mbeidh iompar féin-millteach mar thoradh air. Iarrachtaí ar fhéin-rialú lena mbaineann amh willpower (Baumeister & Vohs, 2003) is dóigh go mbeidh siad neamhéifeachtach i bhfianaise na n-athruithe cognaíocha agus spreagtha drámatúla a tharlaíonn de bharr arousal. "

Féach caint TEDx le Dan Ariely ar Rialú Féin.

Andúil - éifeachtaí ar chodladh, obair, caidrimh

Is é an éifeacht is bunúsaí a bhaineann le féachaint ar an iomarca porn idirlín nó fiú cearrbhachas ná an tionchar a bhíonn aige ar chodladh. Críochnaíonn daoine ‘sreangaithe agus tuirseach’ agus ní féidir leo díriú ar obair an lá dar gcionn. Má dhéantar ragús seasmhach agus an luach saothair dopamine sin a lorg, is féidir go mbeidh nós domhain ann atá deacair a chiceáil. Féadann sé foghlaim 'paiteolaíoch' a chur faoi deara i bhfoirm andúil. Is é sin nuair a leanann úsáideoir ar aghaidh ag lorg substainte nó gníomhaíochta in ainneoin iarmhairtí diúltacha - mar shampla fadhbanna ag an obair, sa bhaile, i gcaidrimh srl. Bíonn úsáideoir diúltach ag mothú mothúcháin dhiúltacha cosúil le dúlagar nó mothú cothrom nuair a chailleann sé nó sí an buille nó an sceitimíní. Tiomáineann sé seo iad arís agus arís eile chun iarracht a dhéanamh mothúcháin arousal a athbhunú. Is féidir le andúil tosú agus tú ag iarraidh déileáil leis strus, ach cuireann sé faoi deara go mbraitheann úsáideoir faoi strus freisin. Timthriall fí atá ann.

Nuair a bhíonn ár mbitheolaíocht inmheánach as cothromaíocht, déanann ár n-inchinn réasúnach iarracht a bhfuil ar siúl a léirmhíniú bunaithe ar thaithí roimhe seo. Is féidir le dopamine íseal agus ídiú néarcheimiceán gaolmhar eile mothúcháin mhíthaitneamhacha a chruthú. Cuimsíonn siad leadrán, ocras, strus, tuirse, fuinneamh íseal, fearg, craving, dúlagar, uaigneas agus imní. Bíonn tionchar ag an gcaoi a ndéanaimid 'mothúcháin' agus an chúis a d'fhéadfadh a bheith leis an anacair, ar ár n-iompar. Ní go dtí go scoireann daoine porn, tuigeann siad gurb é a nós ba chúis leis an oiread sin diúltachta ina saol.

Féin-leigheas

Is minic a dhéanaimid iarracht mothúcháin dhiúltacha a fhéinchógais le níos mó den tsubstaint nó den iompar is fearr linn. Déanaimid é seo gan a thuiscint gur ró-chomhfhorbairt san iompar nó sa tsubstaint sin ba chúis leis na mothúcháin ísle sa chéad áit. Is é an éifeacht póite ná rebound neurochemical. In Albain, is minic a úsáideann daoine a ólann alcól atá ag fulaingt ó cheannródaíocht an lá dar gcionn slonn cáiliúil. Labhraíonn siad ar “ghruaig an mhadra a chuireann giota ort” a thógáil. Ciallaíonn sé sin go bhfuil deoch eile acu. Ar an drochuair do roinnt daoine, d’fhéadfadh timthriall fí de ragús, dúlagar, ragús, dúlagar agus mar sin de a bheith mar thoradh air seo.

An iomarca porn ...

Is féidir leis an éifeacht a bheith ag faire ar an iomarca porn an-spreagúil go mbeidh comharthaí póite agus dúlagair ann freisin. B’fhéidir go mbeadh sé deacair a fheiceáil conas is féidir le tomhaltas porn agus drugaí a ól an éifeacht ghinearálta chéanna a bheith acu ar an inchinn, ach a dhéanann sé. Freagraíonn an inchinn do spreagadh, ceimiceach nó eile. Ní stopann na héifeachtaí ag póite áfach. Féadann rósholáthar leanúnach ar an ábhar seo athruithe inchinne a chruthú le héifeachtaí a bhféadfadh an méid seo a leanas a bheith san áireamh iontu:

Comhpháirtithe Rómánsacha

Taispeánann taighde go bhfuil comhghaol idir pornagrafaíocht íditheach agus easpa tiomantas do pháirtí rómánsúil amháin. Má théann tú i dtaithí ar an úrnuacht leanúnach agus na leibhéil mhéadaithe arousal a sholáthraíonn porn agus an smaoineamh go bhféadfadh go mbeadh duine éigin níos ‘teo’ sa chéad fhíseán eile, ní bhíonn comhpháirtithe dáiríre ina n-inchinn a mhúscailt a thuilleadh. Féadann sé stop a chur le daoine a bheith ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh i gcaidreamh fíor-saoil a fhorbairt. Cuireann sé seo anró ar bheagnach gach duine: fir toisc nach bhfuil siad ag baint leasa as an teas agus an idirghníomhaíocht a bhíonn ag caidreamh dáiríre; agus mná, toisc nach féidir le haon mhéid feabhsúcháin chosmaideacha spéis a choinneáil ag fear a bhfuil sé de choinníoll aige go dteastaíonn leibhéil leanúnacha nuachta agus mínádúrtha de dhíth air. Is cás gan bua é.

Tá teiripeoirí ag feiceáil méadú mór freisin i measc daoine atá ag lorg cabhrach le haghaidh andúile ar aipeanna dátaithe. Cuireann an gealltanas bréige go mbeidh rud éigin níos fearr i gcónaí leis an gcéad chliceáil nó swipe eile, cosc ​​ar dhaoine díriú ar aithne a chur ar dhuine amháin.

Feidhmiú Sóisialta

I staidéar ar fhir in aois ollscoile, deacrachtaí le feidhmiú sóisialta méadaíodh mar thomhaltas pornagrafaíochta. Chuir sé seo i bhfeidhm ar fhadhbanna síceasóisialta cosúil le dúlagar, imní, strus agus feidhmiú sóisialta laghdaithe.

• Fuarthas staidéar ar fhir na Cóiréis oideachasúla ina 20 rogha le pornagrafaíocht a úsáid chun spleodar gnéasach a bhaint amach agus a choinneáil. Fuair ​​siad go raibh sé níos suimiúla ná gnéas a bheith agat le páirtí.

Gnóthachtáil Acadúil

Taispeánadh go turgnamhach tomhaltas pornagrafaíochta cumas an duine aonair a laghdú chun sásamh a chur ar moill le haghaidh luach saothair níos luachmhaire sa todhchaí. Is é sin le rá, má fhéachann tú ar porn, bíonn tú níos lú loighciúil agus ní bhíonn tú chomh ábalta cinntí a dhéanamh atá soiléir chun do leasa féin mar obair bhaile a dhéanamh agus staidéar a dhéanamh ar dtús seachas díreach siamsaíocht a chur ort féin. An luach saothair a chur roimh an iarracht.

• I staidéar a dhéanamh ar bhuachaillí 14 bliain d'aois, d'éirigh le leibhéil níos airde de thomhaltas pornagrafaíochta idirlín a ba chúis le feidhmíocht acadúil a laghdú, agus na héifeachtaí le feiceáil sé mhí ina dhiaidh sin.

An níos mó porn a fhéachann fear ...

An níos mó pornagrafaíochta a bhreathnaíonn fear, is ea is dóichí a bhí sé í a úsáid le linn gnéis. Féadann sé an Is mian le gníomhú amach scripteanna porn agus a pháirtí, íomhánna de pornagrafaíocht a chothú d'aon ghnó le linn gnéas chun a chothabháil. Tugann imní faoina fheidhmíocht ghnéasach féin agus íomhá comhlachta freisin. Ina theannta sin, baineadh úsáid dhiúltach ar úsáid pornagrafaíochta níos airde agus baint á baint as iompar gnéasach pearsanta le comhpháirtí.

Mian Gnéasach Íseal

I staidéar amháin, thuairiscigh mic léinn ag deireadh na scoile ard nasc láidir idir leibhéil arda tomhaltais pornagrafaíochta agus dúil gnéasach íseal. Thuairiscigh an ceathrú cuid de thomhaltóirí rialta sa ghrúpa seo freagra gnéasach neamhghnácha.

• Staidéar 2008 ar Ghnéasacht i France fuair 20% de na fir 18-24 "gan aon ús i ngnéas nó gnéas gnéasach". Tá sé seo go mór ag brath ar steiréitíopa náisiúnta na Fraince.

• Sa tSeapáin i 2010: rialtas oifigiúil suirbhé fuair 36% d'fhir ó aois 16-19 "aon leas ar ghnéas nó gan a bheith ag an am céanna". Is fearr leo bábóg nó anime fíorúil.

Morphing cách gnéasach ...

I roinnt daoine, ní féidir a bheith gan choinne caife gnéasach a aisiompaíonn nuair a stopann siad ag úsáid porn. Seo an cheist ná daoine díreacha ag féachaint ar porn aerach, daoine aeracha ag féachaint ar porn díreach agus go leor athruithe. Forbraíonn daoine áirithe fetishes agus spéiseanna i rudaí gnéis seachas a gclaonadh gnéasach nádúrtha. Is cuma cén treoshuíomh nó ár bhféiniúlacht ghnéasach atá againn, Is féidir le ró-úsáid ainsealach pornagrafaíochta idirlín athruithe tromchúiseacha a dhéanamh ar an inchinn. Athraíonn sé struchtúr agus feidhmiú na hinchinne araon. Toisc go bhfuil gach duine uathúil, ní furasta a rá cé mhéad porn atá go leor chun pléisiúr díreach sula dtosaíonn tú ag cruthú athruithe. Is comhartha é athruithe cách gnéis, áfach, ar athruithe inchinne. Imoibríonn inchinn gach duine go difriúil.

Faigh cabhair

Féach ar ár gcuid alt ar Porn a Chuaigh le go leor cúnamh agus moltaí.

<< Cothromaíocht & Éagothroime                                                                                             Éifeachtaí Fisiceacha >>

Print Friendly, PDF & Email