Andúile porn Idirlín

Cabhair le andúile porn idirlín

Bóthar a ghnóthú

Féadann ró-nochtadh leanúnach ar porn idirlín an t-ábhar liath a chrapadh i bpríomhchodanna den inchinn. Déanann sé seo dochar dá struchtúr agus dá fheidhm. Is féidir le hathruithe a léiriú ar go leor bealaí:

  • mar numbness mhothúchánach
  • easpa inspreagtha
  • caife gnéasach
  • easpa spéise i bhfíorchomhpháirtithe
  • libido íseal
  • gan aon sásamh gnéasach
  • aonrú sóisialta
  • ceo inchinn
  • imní sóisialta
  • féatais neamhghnácha gnéasacha
  • fonn chun scripteanna porn a dhéanamh
  • idéalach féinmharaithe
  • mífheidhmiú erectile agus i gcásanna áirithe
  • ag méadú go hábhar neamhdhleathach.

Aontódh mórchuid na ndaoine gur éifeachtaí míthaitneamhacha, nach dteastaíonn agus fiú contúirteacha iad seo. Mar sin féin, níl tú briste, tá bealach ar ais chuig téarnamh.

Pobail ar líne

Seo roinnt fóram aisghabhála agus tacaíochta ar líne a bhaineann go sonrach le pornagrafaíocht idirlín. Tá siad go léir lonnaithe sna Stáit Aontaithe nó san Astráil. Tá pobail ar líne ag an gcéad trí cinn. Tugann siad seo cabhair ó bhaill eile den phobal 24 uair an chloig in aghaidh an lae. Tá go leor ball acu ón Ríocht Aontaithe.

Náisiún Atosaigh
  • Náisiún Atosaigh cabhraíonn sé le daoine a n-inchinn a atosú le spreagadh agus oideachas. Is cuid iomlán é rebooting ó spreagadh gnéasach saorga (ie pornagrafaíocht). Bhunaigh Gabe Deem, gníomhaí Meiriceánach (Twitter @GabeDeem) Reboot Nation. Is pobal daoine iad a d'aimsigh na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le pornagrafaíocht. Má tá tú féin nó muintir ag streachailt le andúil porn agus / nó le mífheidhmithe gnéasacha porn-spreagtha, tá an áit seo duitse. Ar an suíomh seo gheobhaidh tú go leor acmhainní agus faisnéise chun na huirlisí is gá a thabhairt duit chun tosú ag teacht chucu inniu. Beidh tú níos eolaí freisin ar an díobháil a d'fhéadfadh a bheith ann de bharr porn idirlín. Reboot Nation freisin YouTube cainéal teilifíse.
NoFap
  • athshlánúNoFap Is é an pobal féinchabhrach is mó i mBéarla. Tá dúshláin ann ina mbíonn rannpháirtithe ag staonadh ó phorn agus masturbation chun teacht ar ais ó andúil porn agus iompraíocht ghnéasach éigeantach. Is é 90 lá an caighdeán óir. Tacaíonn NoFap le gach íospartach pornagrafaíochta. Cibé an bhfuil andúil porn agat féin nó má theastaíonn tacaíocht uait mar chomhpháirtí, tuismitheoir, nó grá duine de dhuine atá ag streachailt le pornagrafaíocht, an NoFap aisghabháilTá pobal anseo chun tacú leat.
  • Reddit NoFap Is leagan eile de NoFap ar an reddit / r / forum.
Acmhainní eile ar líne
  • Do Brain ar porn Is é an stór is mó ar domhan ar fhaisnéis eolaíoch maidir le andúile pornagrafaíochta idirlín.
  • Dhá charthanas le cabhair do dhaoine a thagann ó chreideamh nó ó chúlra níos coimeádaí An comhrac in Drugaí Nua sna Stáit Aontaithe agus i Ionracas Athchóirithe san Astráil.
  • Ar an gcaoi chéanna, an láithreán gréasáin seo san Astráil Téigh le Mór tá eolas maith agus físeáin ann.
Céim 12 pobalbhunaithe agus téarnamh SMART
  • Imearthaí Gnéas Gan Ainm (SAA) cuireann grúpaí tacaíochta piaraí ar fáil do dhaoine a bhfuil andúil gnéis orthu de réir na bprionsabal 12 chéim. Tá cruinnithe saor in aisce agus ar siúl ar fud na RA.
  • Andúiligh Gnéis agus Grá Gan Ainm (SLAA) grúpaí tacaíochta piaraí do dhaoine a bhfuil gnéas agus / nó andúile grá acu tar éis na prionsabail chéim 12. Tá cruinnithe saor in aisce agus tá siad ar siúl ar fud na RA.
  • COSA Is clár aisghabhála 12-chéim do fhir agus do mhná a ndearna iompar gnéasach éigeantach difear dá saol. Tá cruinnithe saor in aisce agus tá siad ar siúl ar fud na RA.
  • Téarnaimh SMART - Féin-Bhainistíocht agus Oiliúint Téarnaimh. Cuimsíonn seirbhísí ar líne UK SMART Recovery ardán líonraithe sóisialta, láithreán oiliúna agus córas comhrá.
Foinsí ar líne
  • CEOP an t-ordú um Shaothrú Leanaí agus um Chosaint Ar Líne. Is suíomh ar fud na Ríochta Aontaithe é atá á reáchtáil ag na póilíní. Cuireann CEOP tacaíocht ar fáil nuair a tharla rud éigin ar líne a d'fhág go bhfuil tú buartha nó neamhshábháilte.
  • An Stop é anois! carthanas atá mar chuid den Foras Lucy Faithfull, soláthraíonn an dá charthanas mí-úsáide leanaí, cabhair d’fhir (mná freisin) atá ag úsáid ábhar mí-úsáide leanaí agus a bhfuil mothúcháin ghnéis acu i leith leanaí (féach thíos).
  • Feidhmíonn an NSPCC Childline Is seirbhís é seo a chabhraíonn le daoine óga le gach cineál saincheisteanna. Tá acmhainní maithe aici ar ghníomhaíochtaí gnéis ar líne agus ar phornagrafaíocht.
  • An Tionscadal Fírinne Naked Tá sé lonnaithe i Manchain agus cuireann sé cabhair ar fáil ó thaobh na Críostaíochta de.
Bogearraí * chun rochtain ar phornagrafaíocht a rialú

Is féidir le scagairí cuidiú le húsáid pornagrafaíochta a bhainistiú, ach is féidir iad a sheachthreorú i gcónaí. Feicimid iad mar chabhair úsáideach, ach gheobhaidh andúileach atá ag iarraidh úsáid bealach timpeall orthu. Den chuid is mó baineann sé seo le fón nó taibléad neamh-scagtha duine eile a úsáid.

* Níl anseo ach cuid de na roghanna bogearraí atá ar fáil. Ní hionann iad a liostú anseo agus formhuiniú ó The Reward Foundation. Tóg an t-am le himscrúdú a dhéanamh ar cad iad na scagairí agus na haipeanna monatóireachta atá ceart do do chuid riachtanas.

Leabhair mholta
  • Do Brain on Porn: Pornagrafaíocht Idirlín agus an Eolaíocht atá ag Teacht Chun Cinn ag Gary Wilson, Foilsitheoireacht an Chomhlathais. Ar fáil in a phriontáil, mar leabhar fuaime agus mar r-leabhar ar kindle(Leagan fuaime ar fáil le haghaidh saor má chláraíonn tú le Audible le haghaidh trialach míosa saor in aisce.)
  • Wack: Tógtha ar Porn Idirlín le Noah B. E, Eaglais. Ar fáil saor in aisce mar PDF má chláraíonn tú anseo. Scríobhann Noah Church ó thaithí, tar éis dó a bheith ina andúileach pornagrafaíochta idirlín é féin.
  • An Taisteal Porn: An Treoir Riachtanach maidir le Fadhbanna a Dhéanann Pornagrafaíocht a Shárú ag Wendy Maltz agus Larry Maltz.
  • Andúil Gnéis: Dearcadh an Chomhpháirtí ag Paula Hall, príomhtheiripeoir sa Ríocht Aontaithe.
Gairmithe cúram sláinte

Dochtúirí: Dúirt fir ar na suíomhanna Gréasáin téarnaimh nach mbíonn dochtúirí aineolach go minic faoi thionchar úsáid pornagrafaíochta. Mar thoradh air sin forordaíonn siad Viagra nó a leithéidí chun déileáil le saincheisteanna erectile. Oibríonn Viagra ‘faoi bhun an chreasa’ chun cabhrú le sreabhadh fola chuig an bod. Is é an trioblóid ná go bhfuil mífheidhm erectile porn-spreagtha mar shaincheist de dhroch-chomharthaíocht nerve idir an inchinn agus baill ghiniúna. Mar thoradh air sin is minic nach n-oibríonn Viagra agus pills den chineál céanna nó go stopann siad ag obair go gasta, rud a fhágann go bhfuil na fir níos imníoch fós. Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar an gcaoi a dtarlaíonn ED, féach seo cur i láthair. Seo físeán 11 nóiméad agallamh le húireolaí.

Más gairmí cúram sláinte thú ar mhaith leat oiliúint CPD a fháil sa réimse seo, féach ar ár réimse ceardlanna. Tá siad creidiúnaithe ag Coláiste Ríoga na nDochtúirí Teaghlaigh.

Teiripeoirí Gnéis

In Albain, tá amanna atreoraithe ó dhochtúirí teaghlaigh go hionaid sláinte ghnéis thart ar mhí 9-12. Is iondúil go gcuireann clinicí sláinte gnéis cásanna amhrasta faoi andúil pornagrafaíochta chuig teiripeoir i gcleachtadh príobháideach. Mura féidir leat éirí as porn trí na seirbhísí ar líne saor in aisce, tá roghanna eile ann. B'fhéidir go bhfuil buncheisteanna agat nó go bhfuil tacaíocht de dhíth ort le éirí as a teiripeoir gnéis oilte.  Ba chóir go dtuigfeadh teiripeoir gnéis mhaith neamhoird a bhaineann le pornagrafaíocht agus andúil gnéis. Déan teagmháil le ceann de na scáth-eagraíochtaí sa Ríocht Aontaithe:

Cionta gnéis

Is féidir le andúil porn ardú. Má cúisíodh tú i gcion gnéis beidh cúnamh gairmiúil de dhíth ort. Iarr cúnamh láithreach ó theiripeoir gnéis oilte. Beidh dlíodóir maith ag teastáil uait freisin.

Má tá tú in Albain, molaimid duit dul i dteagmháil leis an tseirbhís saor in aisce Stop é anois!. Is carthanas cosanta leanaí é Stop it Now. Creideann siad gurb í an eochair chun mí-úsáid ghnéasach a chosc ná feasacht i measc tuismitheoirí agus baill an phobail. Is cuid den Foras Lucy Faithfull a oibríonn ar fud na RA.

Oibríonn Stop it Now chun muinín an phobail a mhéadú maidir le hábhair imní maidir le mí-úsáid ghnéasach agus saothrú leanaí a aithint agus freagairt dóibh. Cuireann siad seirbhísí tacaíochta ar fáil freisin do dhaoine aonair a bhfuil fadhbanna gnéis acu. Áirítear leis seo iad siúd a d'fhéadfadh a bheith i mbaol ciontaithe gnéis. Cuidíonn Stop it Now leo siúd a bhfuil cúis acu le cion gnéis a bhaineann le seilbh íomháú mí-úsáide leanaí nó a leithéid. Áirítear leis seo daoine atá faoi imscrúdú le haghaidh cionta idirlín. Tacaíonn siad freisin le cairde agus le baill teaghlaigh daoine aonair atá i mbaol ciontaithe gnéis nó a rinne cionta.

Ní thairgeann an Fondúireacht Luach Saothair teiripe.

<< Fadhb Porn a Aithint                                                                               Ag Dul Porn Saor >>

Print Friendly, PDF & Email