Unlearn

Unlearning

"Ní bheidh an neamhliteartha ar an aois 21st ná iad siúd nach féidir leo a léamh agus a scríobh, ach iad siúd nach féidir leo a fhoghlaim, a unlearn agus a relearn."
- Alvin Toffler, futurologist (Toffler, A. 1970 "Shock Todhchaí"), Teach Randamach

Tá coinníollú agus addictions i bhfeidhm ar nósanna domhain-rutted. Ós rud é go bhfuil a fhios againn faoi neuroplasticity, tá súil againn gur féidir linn nósanna neamhlearnacha a dhéanamh nach n-éireoidh linn. Cé nach bhfuil na léarscáileanna inchinn a chruthaigh muid riamh ag dul ar shiúl, is féidir leo a laghdú trí neamhúsáidte. Is beag cosúil le plandaí nua a thabhairt ar ár n-aird a thabhairt ar nósanna nua a fhorbairt agus ligean do na sean-cinn a bheith ar shiúl. Tógann sé am agus iarracht leanúnach iompar a athrú mar chuimhní cinn ar an bpléisiúir agus na huaireanna a chuireann tús leis na cuimhní cinn sin i gcónaí chun iad a throid. Le heolas agus tacaíocht, is féidir linn athrú mór a bhaint amach.

Is é aitheantas an mhúnla Addiction-One-Condition "Is galar bunúsach, ainsealach de luach saothair inchinn, spreagadh, cuimhne agus ciorcadracht a bhaineann le" Andúile "... is mórán é agus is féidir leis an stiogma a bhain leis an andúile san am atá caite a bhaint as roinnt cineál mainneachtain nó laige morálta. Cabhraíonn sé linn tuiscint a dhéanamh freisin ar nádúr éigeantach na nithe a bhaineann le hidirlín a bhfuil an oiread sin daoine ag dul i ngleic leo. Rinne na brainsí is fearr sa TF agus sna tionscail fógraíochta cinnte de sin.

Is féidir leis an bhfíric go bhfuil an andúile ró-phróiseas, iompar foghlama, ag tabhairt aire dúinn do straitéisí coisctheacha sula ndéanaimid, nó iad siúd gar do dúinn, sleamhnú ró-fhada as rialú, mar is féidir an bealach ar ais a bheith fada agus dian.

Is cúnamh foghlama úsáideach anseo é scéal an frog anseo. Tugann an scéal gur chuir taighdeoirí frog isteach in uisce te. Rinne sé amach láithreach, agus a fhreagairt nádúrtha ar strus a bheith íogair don bhagairt láithreach. Nuair a chuir siad an frog isteach in uisce fuar, áfach, d'iompaigh siad an teas go mall, d'éirigh an froga agus d'éag sé. Tháinig an frog i dtaithí ar na méaduithe de réir a chéile ar an teas agus tháinig an freagra ar an strus nádúrtha neamhéifeachtach chun a saol a shábháil. Is féidir é seo a tharlóidh do dhuine ar bith nuair a chailleann muid ár n-íogaireacht le bagairtí agus go mainneoidh ár bhfreagairt ar strus a choinneáil slán dúinn.

<< Porn & Tréimhse Luath Gnéasach Addictions Idirlín >>

Print Friendly, PDF &amp; Email